In questa puntata:
Rabiot, alla scoperta del talento franceseBuffon-Bis, come si è presentato l’ex n.1De Ligt-Demiral, quale futuro per la difesa bianconera?Douglas Costa, un nuovo inizio?
Coach is a DJ| Respira per correre….
La respirazione credo sia la cosa più importante per un corridore, capita che l’atleta principiante si trovi senza fiato durante la corsa, questo succede perché il ritmo è troppo veloce, o magari ha una respirazione inefficiente.
Mentre stai correndo
dovresti respirare con il diaframma, così facendo avresti un consumo
di ossigeno migliore rispetto alla respirazione toracica poco
incisiva.
La […]
Paddock Club – Puntata 121
Andrea ci racconta i Gp di Assen e dell’Austria, con tutte le sfumature possibili date dalla sua competenza e passione!!
Doppio Fallo – Puntata 260
Fantastica puntata concentrata su estate e vacanze di DF!!!!
Music Box – Dj Molella
La scelta ricaduta su Molella…. premi play al resto ci pensa Dj Ale…
Coach is a DJ| Non mollare…
Capita, capita, capita…. L’inizio sembra essere positivo, sta procedendo tutto bene, sei super motivato per
arrivare a raggiungere i tuoi obiettivi, ma dopo alcune uscite, alcune settimane la voglia inizia a mancarti,
l’entusiasmo comincia a diminuire, e capita di lottare con te stesso per uscire ad allenarti…
Vorrei darti qualche motivazione sperimentato sulla mia pelle:
Prova a scrivere quale […]