Articoli Daniele Pietricola

Coach is a DJ| Tapis Roulant.. perche no!!!!

Nella
maggior parte dei casi non serve un allenamento estremo, ma può
bastare una semplice camminata a passo sostenuto per almeno 30 min,
così facendo riuscirai a garantirti un benessere per tutto il corpo
compresa la mente.

Io
personalmente mi alleno 3 volte alla settimana con il TR duranta la
pausa pranzo, questo mi permette di non trovare scuse (caldo,
traffico ecc.), la […]