Articoli Daniele Pietricola

Coach is a DJ| Carboidrati.. si o no?

Proteine, grassi e carboidrati fanno parte di una sana alimentazione bilanciata. Nello specifico i Carboidrati sono la fonte Principale di energia che sostengono il funzionamento degli organi, muscoli e cervello.

Parlando di carboidrati dobbiamo distinguere i due tipi di essi, semplici e complessi.

Carboidrati
semplici:

glucosio, unità base che costituisce quasi tutti gli altri carboidrati fruttosio, frutta […]